お客様の健康と体力のニーズに応じてトレーニングやコンディショニング全般をサポートします。
アスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導を行います。トレーニングの知識に加え、医学的、運動生理学的な専門知識を元に最適なプログラムを作成します。
NSCA-CPTNSCA-CPT (NSCA Certified Personal Trainer)
NSCA認定パーソナルトレーナー
AKIRA NOGUCHI
特定非営利活動法人NSCAジャパンは、米国コロラド州
コ ロ ラ ド ス プ リ ン グ ス に 本 部 を も つNSCA（National Strength and Conditioning Association）の日本支部です。
メニュー:料金
月4回：26,400円（税込）
月2回：15,400円（税込）
登録料：12000円（税込）
お支払いはクレジット、現金となります。
体験（初回のみ）：6,600円（税込）
＊タイガースフィットネスクラブ ラフィットは料金体系が異なります。
＊トレーニングの本当の効果を実感していただくには、なるべく長期間継続していただくことが重要です。
目的に合った最適な身体を目指して
Brightsportsでは身体が本来持っている機能を再構築するためにオーダメイドのトレーニングメニューをご提案します。
Brightsportsではただ単に筋肉をつける、食事制限をしてダイエットをするということだけではなく、身体の関節や筋肉、神経系統に着眼し、それぞれの機能を向上させて全身の動きや調子を整えることを重要視しています。
下の図のように身体の機能レベルを向上させるには、パフォーマンスピラミッドという考え方があります。ムーブメント（バランス性や関節の可動域、安定性）、パフォーマンス（ストレングス、敏捷性、パワー）、スキルがあります。加えて普段の食生活や睡眠、心理状態が構成要素と考えられます。これらをバランス良く向上させていくことが重要となります。
お問い合わせ・お申し込みは下記のLINE追加をお願い申し上げます。
